還暦から活躍？？？

溝口　由美は『還暦を機に有名バレエ団に入団し、北海道に赴き、
踊れるヤンキーになりました。得意な演目は白鳥の湖のオデットです。』

マジで？（笑）

面白い診断を教えてもらいました。（＾＾）
どんなの出たか教えてください～。（＊＾0＾＊）わはは。

http://shindanmaker.com/80231

　

はまっているもの♪

ここ最近のマイブーム♪
チーズは元々好きなのですが、このクラッカーと合わせる事で
数段美味しくなる！！！
でも、本番前･･･。
一日３枚までと決めてます。（＾＾）
ワインとよく合うんだぁ。。。
美味しい （＊＾０＾＊）

今、はまってるもの教えてね～～（＾＾）

大切な人

人は不安なとき、揺ぎ無いと信じていることも信じられなくなるんだね･･･。
自分も、気持ちが落ちているときはそう。
何もかもが信じられなくて不安で･･･。
きっと、みんなそうなのかな。
でも、大丈夫だよ。
大切に思っている人にはきっと、
気持ちは届いているし通じ合えているはず。
今は、不安で仕方ないかもしれないけど、
きっと大丈夫。

今のマイナスなパワーに負けないで！！！
気持ちが落ちているときは、
さらにマイナスパワーを呼んでしまうから。
考えないように、ちょっと置いておいて。
頑張れなきゃ頑張らなくていいよ。
まず、自分がそのパワーに巻き込まれないこと。

楽しいこと、一杯考えて企画して行動して
ゆったりと心を開放してあげよう♪
一日でも早く、元気になれますように･･･。（＾＾）

～お勧め絵画展～

去年、初めて見せていただいた
美しい作品たちの絵画展です。
お近くの方、ぜひ！！

2月2日から8日まで
東京銀座松屋で、山口真功展です。

癒されてください～～～（＾＾）

阪神大震災から17年

去年の今日も、不調で家に居た気がする。
17年かぁ。。。早いなぁ。
あの頃は生きる道を凄く悩んでいた。
どちらをとるか･･･。
震災のおかげで踊りをやめずに、来た。
”いつどうなっても良いように”
毎日を精一杯生きよう。
息を引き取る瞬間に
”精一杯やったから、満足”
と思うため。
あれから、ず～～～～っと　そうやって来てる気がする。
だけど、こうやってちょくちょく頑張れない日があるんだけど･･･。

”当たり前”
と思っている毎日。
実は当たり前なんて、ないんだよね。
平和が当たり前と思えている私たちは幸せなんだ。
だから、日々に感謝しなければ。
･･･ありがとう。

自分のペースで

大人になると、色んな事情で、週1回のレッスンは難しいことが多いみたい。
去年、6月の舞台後一旦クラスをクローズしたのもあるし、仕方がないと思う。
それでも、頑張ってきてくれているメンバーには本当に感謝しています。
そして、心から嬉しく思っています。
踊りって、レッスンできないと不安になったりするけど、結局は
”自分との戦い”だと思う。
自分に負けない精神を作ること。
そして何より大切なのは、踊っている時間を楽しむこと。
･･･こんな簡単でよいのか。汗
基本的に、楽しめばよいのです。
先日、ある人に”遊びじゃない踊り”と言ってもらって嬉しかった。
堅苦しいというのではなく、
真面目に踊りに向き合っているのがわかってもらえたことが。
舞台は遊びじゃないけど、踊る人間が楽しくなければお客様にも伝わらない･･･。
私はそう思います。

私は身体があまり強いほうではないので、不調なときが多いのですが
それでも、踊りは長く続けていきたいな･･･と思っています。

仕事だけじゃ、人生楽しくないもの。
だから、気分転換・仲間との時間楽しんでもらえたらよいなぁ･･･
そういう場所になればよいな･･･。
先日新しくメンバーに加わってくれたＳちゃんも、
レッスン楽しかったと言ってくれて
嬉しかったです。（＾＾）
これも何かの縁だよね。

あ～～～踊りたい。
不調だといつも強く思う。
先ほど、友人を（ちづこ）ＴＶで見て、
よく知ってる人がＴＶにいるのが変な感じだったけど、元気をもらいました。
私も頑張るよ～～～～！！！イェ～～～～～～～～イ！！！

なんだかまとまりのない、日記でした。。。
日々、楽しめると良いですね！！（＾＾）

悩みがあるのは・・・

悩みがあるのは、あなただけではないよ。
みんな、絶対あるはず。
それを口にするかしないかだけ。
みんな、多かれ少なかれあるはず。
悩みって、マイナスにとらえるとどんどん落ちていってしまうもの。
その悩みに対して、努力してやるだけのことをやりましょ。
”もうこれ以上、どうしようもない！”
って所まできたら、もう良いのです。
少し、そのことから離れてみましょう。
考えるのをやめるとか、その人から距離を置くとか･･･。
その事柄に対して、頑張ることをストップしてみる。
やるだけやったら、少しお休みするのです。
真面目に日々頑張っている人は、おかしなことにならない。
私はそう信じています。
だから、あなたもきっと大丈夫。大丈夫だよ。
行くべき道に、きっと向かっているはず。
心配しないで。
不安になったり、寂しくなったら私がいるよ。
みんながいるよ。
だから、安心してね。
頑張れるときは頑張って。
そして、”無理！”ってときは、お休みするの。
大丈夫だからね。（＊＾＾＊）

癒されてください♪

友人から頂いた画像。
美しいですよね。（＊＾＾＊）
癒されてくださいね♪

自分らしくあるために

あなたは、”自分らしくあるため”
何をしていますか？

何をしているときがもっとも自分らしいと思えますか？

私は･･･
踊っているとき。教えているとき。仕事をしているとき。
アクセサリーを作っているとき。料理をしているとき。
全て自分です。
自分らしさって何だろうって、考えると全て自分なんですよね。
ただ、心身ともに元気に居るためには、バランスが大切。
楽しさを存分に楽しむためには、しんどいことも頑張らないと。
頑張ってれば楽しみはもっと楽しくなるから。
しんどいことが多いなぁ。。。と疲れている人は、楽しいことを企画しましょう！
今、楽しくって仕方がない人は存分楽しんでください。

自分を本来の自分に戻す場所･･･それは、私にとってはお稽古場です。
すみからすみまで身体を動かして踊ると、本来の自分に戻れてる気がします。
この時間が何より大事だと、一旦離れたから思えたのかな。
だから、日々仕事に追われてストレス一杯でも、倒れずにいられてる気がします。
これから先も、ずっと大切にしていきたい時間です。
気の置けない友人とのおしゃべりももちろん大切。
言葉にすることで、自分の気持ちがクリアーになったり、解決に導いてくれたり･･･。
言葉にすることは大切ですよね！
みなさんも、”自分らしく”いるために、そういう時間・場所をぜひ見つけてくださいね。
もちろん、それはダンスでなくてもよいのです。

どうせ過ごす時間なら有意義に過ごしたいですよね！
今年の合言葉は”イェ～～～～～イ”です。
口角を上げると、楽しくなります。（＊＾＾＊）
楽しく暮らしましょう♪

タンゴ振付、日曜レッスン＆えべっさん

昨日はタンゴの振付がスタートしました。
私にとっては、”思い出深い”曲で踊ります。
楽しみだなぁ～～～。やっぱ、振りをもらうとテンション上がる。
血が騒ぐ･･･。（＾＾）
ガンバロッ！

今日は、久しぶりの日曜レッスン。
バーをすると今現在の自分自身をたたきつけられてるようで･･･。
もっともっと身体を上げなきゃ。
来月本番だって。おいおい（＾＾；）って感じ。わはは。
その後、スタジオの近くに出来た新しいCafeに３人で行った。
なかなか素敵なCafeで、またお決まりなパターンになりそうな･･･。（＾＾）


そして、今日は”宵戎”ということで、何年ぶりかな。
えべっさんに行ってきました。


楽しかった。昔はもっと人が一杯で、お参りもろくに出来なかった気がする。
時間帯もあるのかもしれないけど、すいてたなぁ。
だけど、寒かったよ～～～。
お神酒を頂いたので、それでちょっと温まったみたい。
商売繁盛、商売繁盛。
色んなことが、スムーズに行きますように･･･。（＾＾）

楽しいこと考えよっ！！！

最近、”ん～～～”って事が多い。
それは、去年からだけど。
でもまぁ、昔みたいにその都度腹が立って
ず～～～っと引きずることはなくなった。
これも大人になったのかな。
だから、楽しいことたくさん考えて企画して行動しようっと
今年はい～～～～っぱいアドレナリンだすんだっ！
無理にでも言ってみよう。
”イェ～～～～～イ！”
元気になるから。

さて、この写真は何でしょう？
友人の持ち物なんだけど、見るたび笑っちゃうの。
思わず撮りました。

舞台お知らせ

来月の舞台のお知らせです。
溝口　由美グローバル・ダンス・アート改め”YUMI　GDA　”として、初の舞台出演です。
YUMI　GDAは、モダン1曲の出演です。
ご多用とは存じますが、ぜひ応援にいらしてください！！

日時･･･2月19日（土曜日）ＰＭ５：００～５：３０の間
場所･･･神戸文化ホール・中ホール
イベント名･･･骨髄バンク”命のつどい”
チケット･･･入場は無料
（ですが、チケット1枚につき500円カンパ頂けると協会に貢献できます）
イベント自体はＡＭ１１：００～始まっています。
色んなスタジオの色んなダンスが楽しめますので、ぜひお運びくださいませ。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。（＾＾）

チケットなどご希望の方はメールください。
[e-mail]

YUMI　GDA　溝口　由美

レッスンスタート♪

今日からレッスン、スタートです♪
来月が本番だった･･･と先ほど身にしみました･･･。汗
ちょっと本腰入れてやらないと！
でも、気持ち新たにアップの振付をしましたっ！！
久しぶりにジャジーなナンバーで、心まで躍ります（＊＾＾＊）
踊るってやっぱ、幸せ♪
がんばろう～～～っと。
イェーイ♪


1月は木曜日、4回ともあります！ＰＭ7時～8時半．
日曜日は1月9日PM1時～2時半　その後、4時まで舞台のレッスンです。
みなさまの参加、お待ちしています♪
1月23日はビデオ鑑賞会、その後たこ焼きパーティー。
由美のおうちは狭いので、参加希望者先着4名とさせていただきます。笑
楽しみ～～～～（＾＾）

お休み最終日は・・・

明日から仕事です。
今日は、一日ゆ～～っくり過ごそうと決めていたのですが･･･。
衣装を仕上げました！！！
やりだしたら、スルスル～～～っと。（＾＾）
良い感じに仕上がったのでは･･･？ふふふ。


来月が本番とは思えない感じだわ。
今回は、メンバーのＴちゃんと２人で踊るから。
気楽っていうと気楽かな。
１曲だけですが、お時間ある方ぜひいらしてくださいね。
２月１９日（土）ＰＭ５：００～５：３０の間。
場所･･･神戸文化ホール中ホールにて。
詳細はメールください。
[e-mail]

さ、今週から気持ち新たにスタートですね。
みなさん、また今年も頑張りましょう～♪

迎春♪

新年、明けましておめでとうございます！！
みなさま、どのような新年をお迎えですか?
私は･･･。
大晦日からのカウントダウンは、一人で二度目の･･･と思っていました。
が！！9時半ごろかしら？
友人から電話があり
”由美ちゃん一人???”
って。”そうよ”っていうと
”行っても良い？”っていうので
”良いよ～～！”とサプライズの来客で
久しぶりに夜中までおしゃべりして過ごしました。（＊＾＾＊）
楽しかった～～～。Ｍとは、ほんと姉妹のようで面白いんだ。
そして、元旦は大体家に居ることが多いのだけど
今年は実家へ帰り久しぶりにお雑煮をいただきました。
美味しかった～。（＾＾）
やっぱり、子供の頃から食べている味って、美味しいのよね。（＾＾）
神戸（関西）はお雑煮は白味噌です。


そして夕方から親友と初詣。
今年のおみくじは”大吉”でした。
おおっ！！珍しいなぁ。
いつも吉か小吉が多いのだけど･･･。
また、今年も変わらず自分なりに精一杯生きていくつもりです。
いつ、何が起こっても後悔しない様に精一杯。

みなさまにとって今年も実り多き一年となりますように･･･心を込めて♪