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祖母と叔父
2014-08-27 Wed
10:08
祖母が今年の1月に、叔父が先週・・・。
叔父と言っても52歳という若さだったので、
まだ受け止められません。
二人共死に顔を見たけど、なんだろう。
家に行ったら二人共いそうで。

母の面倒を叔父が見てくれてたので、これからどうなるんだろう・・・。
はぁ。
そういう年頃なのかな。
出来ることはやるけれど、出来ないことは出来ないもんね。

生きてると色々あるね。
健康第一。
みなさん、体だけは大切にしてくださいね!!
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筋肉は何歳からでも
2014-08-20 Wed
12:52
筋肉は何歳からでも鍛えることができます。
よく耳にするフレーズ
”私、もう○○歳だから・・・”
諦めの言葉です。
いやいや、やる気さえあれば大丈夫。
以前、60歳からダンスを始めて
とても変わった方がいらっしゃいました。
ダンスも何もできなかったのに、舞台にまで何度も出演されていました。
すごいなぁ~と目の当たりにさせていただき
感動!!!
ダンスも、超激しいのは難しいかもしれませんが
ゆったり、楽しんでいただくのはどなたにでもしていただけるので。
ぜひぜひ、楽しんで体を動かしていただきたいと思います。(^^)

水曜日クラスは、50分でダンスの入門クラスです。
慣れてきたら、通常のクラス(金曜日・1時間半)にもチャレンジしてくださいね!

詳しくはこちら・・・

YUMI GDA

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全ては受け止め方次第
2014-08-17 Sun
13:50
みんなあると思う。
悩んだり、立ち止まったり・・・。
でも、結局は自分の心次第。
受け止め方次第なんだ。
とっても簡単なことなのに、できないときはできないんだな。
頭でわかっててもできないって、ある人は言っていた。
そうだよね。
頭と心が直結してくれてればいいのにね。

でも、大丈夫。
自分の心は誰かがコントロールするものじゃない。
自分自身でコントロールしなきゃいけないものだから。
心身ともに健康になれば、自然に受け止めることができるはず。
まずは、元気を取り戻しましょう!!!
そして、初心に戻ること。これも大事だと思う。(*^^*)

Happyいっぱいの日々でありますように・・・。

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家に来てくれるのが嬉しい私は、
久しぶりに今日はいっぱいお料理して
久しぶりにいっぱい話した。
話しているうちに色々な気づきがあり・・・。
気づかせてもらったことも感謝。
こういう時間にも感謝。
なんか、良い風が吹いてきている気がする。(*^^*)
心機一転、また頑張ろうってパワーをもらえたような気がする。
ありがとう!!!

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嫌えば嫌うほど
2014-08-14 Thu
21:06
嫌えば嫌うほど同じ周波数・同じ波動か。
なるほど。
気にならなくなると、その関係性は”完了”となって、終わるのか。
自分の目の前から消える。
なるほどなぁ。
けど、職場の場合はそう簡単にはいかないよね。

出会いも別れも必然。
大好きな人との出会いも、大嫌いな人との出会いも
どちらも自分にとっては、学びがあるってこと。
なるほど。
嫌いな相手には、自分自身の嫌いな部分も反映されているから
余計嫌いだとか。
それも一里あるのかも。

しっかし、裸の王様にはなりたくないなぁ。
”能ある鷹は爪隠す”
が、私はかっこいいと思うから。
自分で自分はエライって自慢する人の気がしれない。
周りが、引いてるのも気がつかないんだから。
ま、本人は幸せでしょうね。
”知らぬが仏”
です。

反面教師、反面教師。
これも学ばせてもらっているってことだから。
自分がされて嫌なこと、感じて嫌なことは人にはしない。
私はそう思って、今までもこれからも生きていきます。
そうそう。
人は人。
私は私だ。


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みんな何かしら抱えてる
2014-08-10 Sun
07:58
自分だけじゃない。
みんな、何かしら抱えて背負っているだなぁ。
話してみないとわからないんだ。
幸せそうに見えても、色々ある。
人それぞれだなぁ。

大切なのは、自分が幸せだと思えること。
楽しいと感じることに携わること。
嫌だ嫌だと思いながらやってると、ほんと嫌になってくるから。
少しずつでもhappyと感じる時間が増えていきますように・・・。

すごい台風。暴雨風ですね。
みなさん、くれぐれもお気を付けくださいね!!

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8月のレッスン予定
2014-08-07 Thu
17:47
8月のレッスン予定です。
★水曜日・・・13・27、PM2:00~2:50.
★金曜日・・・1・8・15・22.PM7:00~8:30.
(29日は5週目のためお休みです。)
踊って汗を流して、猛暑をやっつけましょう!!!(^0^)
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足りないものを数えるより、今ある幸せを数える方がいいんだ。
そう、わかってる。
でもついつい足りないものばかり探してしまう。
ダメダメ。
ほしいものを手に入れるため、自分を上げていくためにはいいことだけど
足りないものを数えてばかりで、どんよりするのはやめたほうがいい。

全ては、自分の気持ち次第だもの。

そうだな。今こうやって書きながら、納得している自分。
今、やるべきことをしっかりやること。
それしかないな。

旧友のCがワークショップ&ショーで大阪に来ているんだけど、
体調優れず駆けつけることができなかった。
ごめんね。長いこと会えてない気がする。

静養しつつ、ベランダの端っこから見えた花火。
ちょっと癒されたなぁ。

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