10月のレッスン予定です。
イレギュラーなのでお気をつけください。

★水曜日・・・5日・26日（ラスト）
★金曜日・・・7日・21日（PM8時スタート
★10/10（祝月）PM1：50～スタジオ勉強会

水曜日は、１０月いっぱいでクローズになります。
金曜日は１１月からはPM8：00～9：30に時間が変更になります。
水曜日がクローズの分、金曜日は毎週になります。
よろしくお願いします。

自分のソロの衣装決め…
なかなか決まらないσ(^_^;)
こんなに色々遅いのは、
踊り人生30年近くで
初めてだなあ。σ(^_^;)

10月10日は、もうすぐだ！(^o^)

⭐︎YUMI GDA⭐︎
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⭐︎Angel Heart⭐︎
https://minne.com/angelheartyu

私も色んなダイエットをやりました。
一食置き換え、サプリなど様々…。
元々甘いもの、油ものが大好きで
太りやすい為、少し油断すると
すぐに1〜2キロは増えます。
人生のほとんどをダイエットして来て
やはり思うのは

”ダイエットはシンプル”

って事です。

”食べる量を減らし、身体を動かす”

コレしかないです。
高いお金を出してサプリを買うよりやはり
コレ。
気持ちを強く持ってやるしかないですね。

私は結婚して8キロ太りました。
けど、コレでほとんど元に戻しました。

あ、あともう一つ
野菜から食べるのは必須です！(^o^)

10月本番に向けもうひと絞り、
頑張ります！！(*^_^*)
ダイエット中のみなさん、
一緒に頑張りましょう(^-^)

⭐︎YUMI GDA⭐︎
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⭐︎Angel Heart⭐︎
https://minne.com/angelheartyu

久しぶりの展示即売会を開催いたします。
Angel Heart 、オリジナルアクセサリーです。
お越し頂いた方のみ、
全品半額にてのご提供です。

⭐︎11月3日(祝木)PM2時から
(兵庫県神戸市兵庫区らぱんさんにて)

ぜひぜひお越し下さいませ(^-^)

⭐︎Angel Heart
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⭐︎YUMI GDA
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Iくん、チケット取ってくれてありがとう！
素敵な舞台にパワーいただきました(^o^)
やっぱり舞台はいいなあ。(^-^)
エリザベートって作品もやっぱり好きです。

第二回目となりますスタジオ勉強会のお知らせです。
1回目は二人で１曲のみでしたが
今回は４人で４曲の予定です。
スタジオでの勉強会ですので、入れる人数が少ないです。
観覧ご希望の方は、ご一報いただけますようよろしくお願いします。

日時
★10月10日（祝・月）PM1：50～
★場所は、いつものスタジオ100番403号室
★入場無料

ダンスに興味のある方、
YUMI　GDAってどんな踊りをやっているのか
と、興味のある方は
”百聞は一見にしかず”
一度、ご覧になってみてください。(^0^)

お問い合わせなどはこちらにメールでお願いします。
[e-mail]

皆様おはようございます。

私は毎日の習慣の一つで

”踊り場でバットマン”

があります。

ダンス経験者の方はご存知でしょう。

バットマンとは、足を蹴り上げる事。

私は階段の一番上で左右前だけですが

バットマンしてから出掛けます。笑

なんやねん、それσ(^_^;)

って感じですね。笑

足がスッキリして、階段も軽やかに降りれます。(^O^)

これの足を持たないやつです。

今日も良い１日を楽しみお過ごしくださいね。

いつも読んでくださりありがとうございます(^-^)

人ごみが苦手な私は休日は
あまり外に出ません。
今日は久しぶりに、久しぶりの友人と
ランチ。
よく行くお店だけど
ランチは食べた事がなかったから。
結構、人気みたいで凄い人でした。

綺麗な空。
もう秋ですね。

パスタは大好きだけど、今割と本気で
体を絞ってるから久しぶり。(^-^)

明太子のクリームパスタ。大好きです。
チーズ入りがたまらない。
美味しかった。
お昼、こんなに食べたのも久しぶり。
ここ、2カ月位で5キロ落としました。
やれば出来る！笑

楽しい時間に感謝。
やっぱり、話す事って大事。

今日も読んで下さった皆様、
ありがとうございます。

明日も良い日になりますように…(^O^)

ソロの振りがなかなか上がらない。
腰を痛めてたし、今日とりあえず
スタジオに入って踊ってみた。
振りが定まらない。
一回目が一番良かったかな。

あと一カ月なのにσ(^_^;)

一休み、一休み◀︎あかんやん。σ(^_^;)

今日美容院で話してて気付いた事。
おばあちゃんがよく言ってた。
”お金もっとかなあかん！”
踊りの世界でも、商売でも、会社経営でも
結局は、お金ある人が勝ちな気がしてきた。
私は20歳から一人暮らしで
家も親が離婚してからは裕福ではなく
仕送りなんてしてもらわなかったから。
踊りを習うのも、
バイト代から月謝を出すのも大変だった。
だから、スタッフにして頂けた事で
続けて来れたようなもの。
R先生に出会え、ダンスに出会え
続けて来れた事は感謝しかない。

けど、アルゼンチンタンゴを
やってたときもそうだったけど
やはり、お金がかかるんだよね。
ほんとに。

お金ないと、何も出来ない。
悲しいなあ。

ずっといままでお金優先で人生を
選んで来なかったから
何だかショックです。

ま、ないものはないから仕方ないか。笑

いつもご覧いただき、ありがとうございます。


Angel Heartは只今、セール商品を

多数出品中です。


もしよろしければ、ぜひご覧下さいませ。


https://minne.com/angelheartyu

パワーストーンと出会ってからもう
10年以上になるかな…。

石のパワーは本当に不思議です。
石の選び方は、色々あるようですが
本来は、その時その時必要なエネルギーは違うから、自分の直感で選ぶのが良いみたいですよ。(^-^)

ということで、今日私はこちら

自分のエナジーストーンのアメジストは、
お決まりで、あと二本はその日の気分で
選びます。
今日は、ルチルクォーツ、
ストロベリークォーツです。

皆さんも、良い週末をお過ごし下さいね！

いつも読んでくださりありがとうございます。