梅雨明け‼️

めちゃくちゃ早い。

昨年よりも、3週間くらい？

夏だな〜(^｡^)

今年の夏は長いから

みなさん、家の中でも

こまめに水分とって

エアコンも適度につけて

熱中症対策してくださいね❣️

そうめんや冷たいものばかりじゃなく

栄養も摂って‼️

卵は、ビタミンC以外の栄養素が含まれているので

一日、1個は食べたいですね❣️

私は卵好きなので

いくらでも食べられますが(^^)








いつもお読み頂き、

ありがとうございます(^^)


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木曜日は19時から20時、
日曜日は14時から15時です。


♡⭐️YUMIGDA
単独の舞台での発表会⭐️♡
9月19日(祝月)
神戸ポートオアシスにて。
14時開演、1時間弱予定です。
入場無料❣️



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⭐️Angel Heart⭐️

天然石を使用した
1点もののオリジナルアクセサリーを
作っております。
宜しければご覧下さい。(^ ^)


⭐️クックパッドにレシピ公開しています。
興味のある方は
panjelman
で、見てみてくださいね！

やるべき事をやってから

楽しみたいですよね。(^^)

ただ単に楽しいのも

良いですが、

何かをやろうとする時は

多分

やるべき事がついてくる気がします。

舞台に立つ場合、

しんどい思いを越した方が

お客様に、何かが伝わる。

私は長いこと見てきて

そう思います。

一人でしんどくならないで

わからないことは先輩に聞いてください❗️

嫌な顔するメンバー、

うちにはいませんので(^｡^)

あま〜いパイナップル、

ごちそうさまでした❣️





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久々に

空を見た(^｡^)

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初❣️全員集合‼️

みんなが揃うのが嬉しくて

前日からウキウキソワソワ(^.^)

遠足前の気分でした。

4時間なんて

"アッ"

と言う間で…

今回、発表会が初めての方や

何十年ぶりのメンバーもいるのですが

みなさん、振りも覚えてくれてて…。

感謝です。(^^)

あとは、いかにみなさんを

綺麗に見せるか❗️

それは私の役目ですね。(^ ^)

楽しみ、楽しみ❣️

みんなお揃いも嬉しいなあ。♡♡♡

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周りの方々に感謝

不調続きの為、

周りの方々に

迷惑をかけてしまってます。

本当ならば、がっつり休みたい。

でも、それはさすがに出来ないから

半目あけながら、

振り返ったらめまいしながら

半日だけ仕事させて頂いてて…。

やはり、普段の数倍疲れてしまい

帰ってくると、動けなくなります。

でも、半日だけど働ける‼️(^^)



はあ、

いつになったら

スッキリするんだろう。。。




梅雨に入ったみたいだから

そろそろスッキリすると

信じよう‼️

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色んな葛藤

満身創痍の私は、

5月、6月が辛い日が多く…。

もう10年以上の付き合いなので

半目開けてでも歩けるし

幸か不幸か

周りの人に気づかれないことも多い。



本人はフワフワ雲の上に居る感覚で

普段の生活もままならなくなり

本当は色々考えてるんだけど。




でも、不思議なのは

踊りをやめようとは考えない。

私にとって

踊りはライフワークだからかな。




いつまで踊れるんだろう。

いつ、スッキリ治るんだろう。

なかなか、思いっきりは踊れない．

早く、スッキリして

思いっきり踊りたいなあ。

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エアコンクリーニング

久々にやってもらって

なんだか

気持ちがスッキリ‼️

良い空気を身体に入れないとね❣️^_^

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この季節は

体調崩してる方が多いですね。

しんどい時は無理し過ぎはダメです。

生きる為、多少の無理は

仕方ないですが…。

呼吸が浅いと余計にしんどいので

寝る前、

息を吐き切ってから

たくさん吸って下さいね。

活性酸素を身体に残さないのが

良いようです。(^^)

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