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YUMIのつぶやき

日々感じた事を書き綴っていきます。良かったら見てね♪ http://yumigda.jp/

心身ともに元気に!

Category日記
心身ともに元気を保ちたいですね。
やはり学校や会社で、いろんな人たちと関わると
自分とはかなり違う考えや感じ方の人達も多いと思う。
そんな人間関係で、心が疲れてしまう人も多いんだろうな・・・と
最近つくづく痛感しております。
みなさん、学校や会社と家の往復でストレスためてませんか?
知らないあいだにストレスがピークになると
体調に変化があったりしてしまうんだと思う。
何か、ストレス発散が必要ですよね!!!
体を動かすのは、てっとり早いですよ。(^0^)
私も、疲れすぎで最近踊れてないです。
踊ることは、自分を取り戻すこと。
自分の居心地のいい空間に身を置くこと。
これは、生きていく上でとても大事なことなんだと思う。
私は、今世踊りに出会えて本当に良かったと思います。

みなさんも、どんな方法でも良いので心
身ともに元気をキープしてくださいね!!!(*^^*)

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