万年ダイエッターです。ワタシ

ほんとに、太りやすい体質のワタシ。
ダンスを止めたら
とっても太れる自信あります。笑

6年以上前は週に少なくても3回くらいはレッスンしてたし、
多い時は毎日踊ってたから、
レッスン帰って23時に
ご飯お腹いっぱい食べてすぐ寝てもまだ大丈夫だった。

けど、この2～3年。
レッスンは週に多くて二回。
だけど食べる量は変わらない。
そりゃ太るっしょ～f^_^;)
ベスト体重より一番多い時は7キロ位増え…。
この3週間で2.5キロは戻したけどまだ5キロ位…。

なので、やはり自炊です。
作り置き、頑張るよ～～。
ダイエッターの皆様、頑張りましょう！

今作ったこんにゃくステーキ。



一口大に切ったこんにゃくをから炒りして

みりん、醤油、塩少々、かつおぶし、最後にごま油を一振りしたもの。
なかなか好きです。(*^_^*)

さ、明日からもがんばろ～～。