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YUMIのつぶやき

日々感じた事を書き綴っていきます。良かったら見てね♪ http://yumigda.jp/

身体を動かしましょう~

Category日記
09032999
この数ヶ月、レッスンが減っているので不調。
これは、長年の習慣が変わったから。
だってこの22年間、週に平均5~6日はレッスンしていた。
それが今は1~2回。
そりゃ調子も悪くなる・・・(^0^;)
レッスンをしてないから不調ではないけど・・・。
動けないから、動かない。
これが悪循環になっているみたい。

身体中が、かちこちで整体の先生に
”これは、辛いでしょう”
と・・・。あはは。
辛いです。(TT)
やっぱり、身体を動かして筋肉たちをほぐさないと!!

これから徐々に暖かくなるので、皆さんも動いてね♪

2 Comments

由美  

NoTitle

そうですよね。痛いところや悪いところは、諦めず他の筋肉をつけるとか、上手に付き合っていくべきですよね。(^^)

いつもありがとうございます。

2009/03/31 (Tue) 17:27 | REPLY |   

あさや~ん  

こんにちは!!

そうですね私も50肩で方が動かせなくて1年半ばかりですが最近はほとんどいいのですが整形外科で1年位通いましたが理学療法士のかたが肩は痛くても動かさないとだめといわれてましたね、余計動かなくなるとか、朝散歩をするときに無理に腕を振って歩きましたら結構良くなりましたね、それ以後は整形外科も行くのをやめましたが、 今朝はうす雲が広がっていますが午後から少し暖かくなってきたかなで本格的には木曜日くらいからとか週末には桜が満開になるかなでもまだ風は相変わらず冷たいですね、今年は気温の寒暖の差が激しいのでお体にお気を付け下さいね、桜の開花宣言が早くに出ましたが足踏み状態です、名古屋市・農業センターのベゴニアなどです!!

「ねむの木の子守歌」の詩が皇后陛下が高等学校のころお作りになられ、当時吉永小百合さんなどに歌われ、今年3月43年ぶりにヘーリーによって歌われて発売されました。
Hayley Westenra - Lullaby of Nemunoki (ねむの木の子守歌)
http://www.youtube.com/watch?v=wxAx6I8V2_I

http://kwne.jp/~asahana/tophana/fl09hira03.jpg

2009/03/31 (Tue) 14:42 | EDIT | REPLY |   

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